Войти
Следить за новостями:
28 августа 2013
Клубы долголетия, открывшиеся ко Дню пенсионера, помогут уральцам сберечь свое здоровье
Научиться бережно относиться к своему здоровью можно в любом возрасте. В этом свердловчан убеждают работники областного центра медицинской профилактики, которые в рамках месячника Дня пенсионера, учрежденного по инициативе вице-губернатора Якова Силина, предлагают всем желающим освоить методику профилактики неинфекционных заболеваний в "Клубе здоровья и долголетия 50+".
Напомним, что в период празднования Дня пенсионера в Свердловской области сформирован большой блок мероприятий, направленный именно на поддержание здоровья уральцев, приобщение их к занятиям физической культурой для поддержания организма в хорошей форме.
Как рассказала директор областного центра медицинской профилактики Светлана Глуховская, инициатива создания нового для региона и для страны праздника натолкнула медиков на то, чтобы создать для пенсионеров клубы здоровья: "После проведения обследований в центрах здоровья, которые действуют в территориях, любой человек преклонного возраста приглашается на занятия, где он обучается жизненно необходимым навыкам: умению определять свое физическое состояние и нагрузки. Здесь под присмотром специалистов участники клуба учатся правильно измерять артериальное давление, пульс, подбирать ежедневный пищевой рацион, осваивают методы помощи себе и окружающим при неотложных состояниях, травмах. Полезными оказываются практические занятия по умению накладывать повязки, обрабатывать раны, собирать медикаменты для домашней и садовой аптечки".
Всего в регионе действует 19 таких клубов. Группы набираются по 20 человек. С каждой из них проводится по 4 занятия, включающих теоретическую и практическую части. Сами специалисты не ожидали, что такая форма работы будет настолько востребованной у жителей – только в клубе при областном центре медицинской профилактики сейчас своей очереди на занятия ждут около сотни человек.
Екатеринбурженке Валентине Суслоновой даже пришлось выбирать, какому из мероприятий в рамках Дня пенсионера отдать предпочтение: клубу здоровья или лекции по ландшафтному дизайну в Лесотехническом университете. Женщина отметила широкий спектр мероприятий, посетовав, что некоторые интересные акции совпадают по времени, поэтому приходится выбирать что-то одно: "Я внимательно прочитала всю программу мероприятий. Меня больше всего привлек именно блок здоровья. Хочу узнать что-то новое, что поможет в улучшении самочувствия. Если успею, съезжу еще на мероприятия по лечебным диетам, которые пройдут в одном из вузов".
По словам еще одной из участниц клуба Людмилы Безбородовой, мероприятия в рамках Дня пенсионера дали ей возможность заняться очень важными аспектами жизни – здоровьем: "Я хочу научиться более здоровому образу жизни, хочу понизить артериальное давление, вес, холестерин и обучиться навыкам оказания медицинской помощи. Жаль, что такого клуба не было раньше, были бы более здоровыми". Как добавила пенсионерка, особые надежды возлагаются на скандинавскую ходьбу, которой обучают в клубе.
Директор центра Светлана Глуховская отметила, что этот вид спорта обеспечивает нагрузку для 90 процентов мышц и при этом не имеет противопоказаний, поэтому полезен для людей любого возраста, особенно для пенсионеров.
Отметим, что в рамках Дня пенсионера 28 августа в ЦПКиО им. В.В.Маяковского прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе для жителей Октябрьского района Екатеринбурга. Здесь же состоялась эстафета "Осенний марафон", собравшая около 50 участников-пенсионеров. Организаторы мероприятия подготовили комплекс спортивных испытаний, загадки и музыкальные конкурсы. Участники состязаний отметили, что марафон и мастер-класс по ходьбе дали им необыкновенный заряд бодрости и подарили хорошее настроение.
"Новый праздник — это очень важно просто для пенсионеров, это большой позитив для нас. Мы сегодня встали все с хорошим настроением, все рады", — поделилась член клуба скандинавской ходьбы Светлана Самсоненко.
По словам другой участницы "Осеннего марафона" Маргариты Беловой, пожилые люди всегда рады подобным мероприятиям и рассчитывают на то, что они будут проводиться чаще. "Как будто мы попали в пионерский лагерь: все молоды душой, прыгаем, бегаем, загадки отгадываем все вместе", — добавила она.
Напомним, акции, консультации, праздничные концерты, мероприятия, выставки проходят в рамках месячника Дня пенсионера до 1 октября. Социальный марафон, предназначенный для поддержки уральских пенсионеров, завершится в Международный день пожилого человека. По мнению губернатора Евгения Куйвашева, с появлением нового праздника в регионе закладываются новые традиции системного подхода к улучшению качества жизни людей, к формированию уважительного отношения к людям труда.
